Подготовка к глубоким погружениям

Глубоководные погружения могут быть захватывающими, но они также требуют большей подготовки, лучшей осведомленности и более тщательного планирования погружения, чем погружения на мелководье у рифа.

С увеличением глубины меняется расход воздуха, сокращаются пределы бездекомпрессионного режима, азотный наркоз может стать более заметным, корректировка плавучести приобретает большее значение, а мелкие ошибки становится сложнее исправить.

В этом руководстве объясняется, как подготовиться к глубоководным погружениям, какие изменения происходят на глубине, какие риски должны понимать сертифицированные дайверы и когда имеет смысл принимать меры предосторожности. Курс глубоководного дайвера PADI.

Что считается глубоким погружением?

В любительском дайвинге глубоководное погружение обычно означает погружение на глубину более 18 метров / 60 футов. Многие дайверы-любители впервые знакомятся с более глубокими погружениями во время Advanced Open Water Обучение или погружения с гидом при наличии соответствующей сертификации и опыта.

Ограничения по глубине зависят от вашей сертификации, возраста, уровня подготовки, местных условий, решения инструктора или гида, а также плана погружения.

Главное просто: чем глубже, тем лучше. Хорошее глубоководное погружение должно быть спланировано, контролироваться и соответствовать возможностям дайвера.

Чем отличаются углублённые исследования?

Глубоководные погружения отличаются тем, что глубина влияет практически на все процессы под водой.

• На большой глубине воздух расходуется быстрее.
• Ваш предел бездекомпрессионного режима короче.
• Изменения плавучести могут ощущаться сильнее.
• Свет и цвет могут меняться.
• Общение и взаимопомощь приобретают все большее значение.
• Азотный наркоз может влиять на мышление или самочувствие.
• Подъемы должны быть контролируемыми и осторожными.

Это не означает, что глубоководное погружение предназначено только для экспертов, но это означает, что к глубоководному погружению следует относиться с уважением.

Знайте пределы своих возможностей сертификации.

Прежде чем планировать углубленное изучение вопроса, четко определите, что позволяет ваша текущая сертификация и что вам действительно комфортно делать.

Уровень дайвера	Типичный лимит для рекреационного использования	Что это значит
Open Water водолаз	18 м / 60 футов	Подходит для многих погружений на рифах, но не для более глубоких участков, выходящих за пределы возможностей обучения.
Advanced Open Water водолаз	30 м / 100 футов	Вводит в курс более глубоководных погружений, но не заменяет полноценную специализированную подготовку по глубоководному дайвингу.
Специализация «Глубоководное погружение»	40 м / 130 футов	Целенаправленная подготовка к планированию и совершению более глубоких рекреационных погружений.

Если вы не уверены в своем уровне подготовки, уточните перед бронированием. Хороший план погружений должен соответствовать вашей сертификации, недавнему опыту, уровню комфорта и условиям погружения.

Тебе нужно Advanced Open Water Перед глубоководным погружением?

Для многих видов глубоководных рекреационных погружений, Advanced Open Water Это важный шаг, поскольку он знакомит с более глубокими погружениями под наблюдением инструктора.

Если вы Open Water Если вы сертифицированы и хотите обрести уверенность не только при неглубоких погружениях, то... PADI Advanced Open Water "Курс" Это может быть правильным следующим шагом перед выбором более глубокой специализации в обучении.

Если ваша цель — планировать и совершать более глубокие рекреационные погружения с большей уверенностью, то Курс глубоководного дайвера PADI Это более целенаправленный курс.

Понимание азотного наркоза

Азотный наркоз может оказывать влияние на некоторых дайверов на большой глубине. Ощущения могут различаться у разных людей и влиять на способность к рассуждению, концентрацию внимания, скорость реакции, комфорт и принятие решений.

Некоторые дайверы описывают это состояние как расслабление, заторможенность, рассеянность, чрезмерную самоуверенность или легкую растерянность. Другие же могут не сразу это заметить.

Самый безопасный подход — помнить о возможности наркоза, держаться рядом со своим напарником и гидом, следовать плану погружения и избегать погружений на большую глубину только потому, что вы чувствуете себя хорошо.

Важность планирования использования газа: подробный анализ.

Расход воздуха увеличивается с глубиной, потому что газ, которым вы дышите, становится плотнее под давлением. Это означает, что при глубоководном погружении баллон может опустеть быстрее, чем при мелководном.

Прежде чем углубляться в тему, вам следует понять следующее:

• Начальное давление в баке
• Давление в вашем повороте или запланированные ограничения по газу.
• Ваше резервное давление
• Ожидаемое время достижения дна
• Ваш план восхождения
• Когда сообщать о низком уровне воздуха

Если вы часто расходуете воздух быстрее других дайверов, не скрывайте этого. Сообщите об этом гиду перед погружением. Наш гид по... Как улучшить расход воздуха при дайвинге В документе объясняются основные причины и способы устранения неполадок.

Используйте дайв-компьютер и осознавайте свои пределы.

Дайв-компьютер особенно полезен при глубоководных погружениях, поскольку помогает отслеживать глубину, время, скорость всплытия, пределы бездекомпрессионного режима и информацию о остановках безопасности.

Но компьютер — это не волшебное средство обеспечения безопасности. Вам все равно нужно понимать план и следовать инструкциям.

Не воспринимайте показания компьютера как разрешение оставаться на большей глубине до последнего момента. Более разумно придерживаться консервативного подхода к дайвингу, особенно когда вы еще набираете опыт работы на больших глубинах.

Пределы бездекомпрессионного режима сокращаются.

Одно из главных отличий при более глубоких погружениях заключается в том, что предел бездекомпрессионного погружения сокращается.

Это означает, что у вас остается меньше времени на глубине, прежде чем ваш компьютер или план погружения потребуют от вас начать всплытие. Именно поэтому глубоководные погружения — это не просто «обычные погружения, а более глубокие». Для них нужен более четкий план.

Хорошая подготовка к глубоководному погружению включает в себя знание глубины погружения, контроль времени и избегание ненужных задержек на самой большой глубине.

Медленный подъем крайне важен.

Медленное, контролируемое всплытие — одна из важнейших составляющих глубоководного погружения.

При подъеме расширяющийся газ влияет на вашу плавучесть. Если вы не будете контролировать подъем на ранней стадии, вы можете начать подниматься быстрее, чем планировали.

Сохраняйте спокойствие, следите за компьютером, выпускайте воздух из компенсатора плавучести при необходимости, следуйте инструкциям вашего гида и не спешите всплывать на поверхность.

Остановки для обеспечения безопасности имеют значение.

Остановки безопасности особенно важны после более глубоких рекреационных погружений. Они дают вашему организму дополнительное время во время всплытия и помогают создать более осторожный профиль погружения.

Остановка безопасности — это не тот момент, когда следует прекращать следить за происходящим. Вам по-прежнему необходимо контролировать глубину, плавучесть, уровень воздуха, течение, положение напарника и соблюдать правила движения судов.

Для более подробного объяснения ознакомьтесь с нашим руководством по... остановки безопасности при подводном плавании.

Контроль плавучести на глубине

Контроль плавучести становится особенно важным при глубоководных погружениях, поскольку небольшие изменения могут иметь большее влияние во время всплытия.

На большой глубине степень компрессии гидрокостюма, объем воздуха в компенсаторе плавучести, дыхание, баланс и положение тела — все это влияет на ваше ощущение устойчивости.

Если вам трудно зависать в воде, вы постоянно отталкиваетесь ногами, чтобы не упасть, слишком быстро погружаетесь или непроизвольно всплываете, поработайте над плавучестью, прежде чем переходить к более глубоким погружениям. Наше руководство по контроль плавучести при подводном плавании более подробно объясняет этот навык.

Обрезка и перемещение

Глубоководные погружения поощряют спокойные и эффективные движения. Быстрые движения ногами, неправильная балансировка и постоянные движения руками приводят к растрате воздуха и усложняют погружение.

Правильная балансировка помогает двигаться по воде с меньшими усилиями. Медленное вращение плавников помогает экономить топливо и оставаться расслабленным.

Если погружение включает в себя течение, стену, затонувший корабль или более глубокий риф, эффективное передвижение становится еще более важным.

Планируйте вместе со своим напарником и гидом.

Во время глубоководных погружений недопустима нечеткая коммуникация. Перед тем как войти в воду, убедитесь, что вы понимаете план.

• Максимальная глубина
• Ожидаемое время достижения дна
• Поворот давления или газового плана
• Маршрут восхождения
• план аварийной остановки
• Процедура поиска потерянного товарища
• Аварийные сигналы
• Что делать, если у кого-то возникло наркотическое опьянение или дискомфорт?

Хороший напарник — это не просто тот, кто плавает рядом. Хороший напарник общается, проверяет уровень воздуха, следит за обстановкой и следует плану.

Список необходимого оборудования для глубоководных погружений

Выбор снаряжения зависит от типа погружения, условий, местных правил и уровня подготовки. Но для более глубоких рекреационных погружений подготовка снаряжения имеет большое значение.

Оборудование / Предмет	Почему это имеет значение
Подводный компьютер	Отслеживает глубину, время, скорость всплытия, предельные значения и информацию о безопасной остановке.
Надежный регулятор	Комфортное дыхание и правильное функционирование имеют важное значение.
Альтернативный источник воздуха	Должно быть исправным, хорошо видимым и легкодоступным.
BCD	Необходимо, чтобы надувался, сдувался и выпускал воздух плавно.
Массы	Правильное распределение веса помогает контролировать спуск, время пребывания на дне и остановку безопасности.
Защита от воздействия	Тепловый комфорт может меняться в зависимости от глубины, времени года и продолжительности погружения.
SMB / сигнальное устройство	Полезно для обеспечения видимости поверхности в зависимости от процедур на судне и условий.
Лайт	Полезен для съемки затонувших кораблей, объектов в условиях низкой освещенности, восстановления цвета или изучения конструкций.

Проверьте свое снаряжение перед входом в воду.

Тщательная проверка перед погружением всегда важна, но перед более глубокими погружениями она имеет еще большее значение.

• Убедитесь, что ваш резервуар открыт и давление в нем соответствует норме.
• Дышите через регулятор и альтернативный источник воздуха.
• Надуйте и спустите воздух из компенсатора плавучести.
• Проверьте свои веса и способы отпускания.
• Убедитесь, что ваш компьютер активен и правильно настроен.
• Надежно закрепите свисающее оборудование.
• Проверьте свою маску, ласты, средства защиты от переохлаждения и аксессуары.

Небольшие проблемы проще устранить на лодке, чем на глубине.

Фитнес, гидратация и отдых

Для глубоководных погружений не требуется исключительная физическая подготовка, но вы должны быть отдохнувшими, пить достаточно воды и чувствовать себя достаточно комфортно в физическом плане для выполнения плана погружения.

Избегайте употребления большого количества алкоголя перед погружениями. Хорошо высыпайтесь, пейте воду, правильно питайтесь и сообщите команде дайверов, если почувствуете тошноту, головокружение, усталость, похмелье или если вам небезопасно погружаться.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы недавно перенесли болезнь, операцию, у вас есть вопросы по поводу принимаемых лекарств, проблемы с дыханием, проблемы с сердцем, паническое расстройство или другое состояние, которое может повлиять на безопасность погружений, получите разрешение врача перед погружением.

Когда глубоководное погружение — не лучший выбор

Иногда самым безопасным решением будет выбрать другое место для погружения.

Глубокое погружение в тему может оказаться неподходящим вариантом, если:

• Вы недавно получили сертификат и не готовы к углублённому изучению темы.
• Вы не ныряли уже много лет.
• Вы чувствуете нервозность или давление.
• Ваша плавучесть не контролируется.
• Воздух часто быстро заканчивается.
• Условия неподходящие.
• Вы устали, больны, страдаете от похмелья или у вас нет уверенности в состоянии здоровья.

Выбор более простого места для первого погружения — это не ошибка, а здравый смысл.

Глубоководное погружение, затонувшие корабли и местные места для дайвинга.

Многие дайверы увлекаются глубоководным погружением, потому что хотят исследовать более глубокие рифы, отмели, затонувшие корабли или определенные места, требующие лучшей подготовки и контроля.

На Ривьере Майя погружения к затонувшим кораблям — одна из причин, по которой дайверы могут стремиться к более глубоководному погружению. Если вас интересуют затонувшие корабли, ознакомьтесь с нашим путеводителем. Погружения к затонувшим кораблям на Ривьере Майя.

Не каждое затонувшее судно или место на большой глубине подходит для каждого дайвера. Сертификация, опыт, течение, видимость, глубина и компетентность гида — все это имеет значение.

Глубоководное погружение и нитрокс

Обогащенный воздух нитрокс может быть полезен для многих видов любительского дайвинга, но он автоматически не делает глубоководные погружения безопаснее и не позволяет погружаться на неограниченную глубину.

Использование нитрокса требует надлежащей подготовки и осведомленности о воздействии кислорода. Он может помочь при определенных состояниях, но его необходимо использовать в допустимых пределах.

Если вы хотите понять, когда использование нитрокса оправдано, см. Курс PADI по использованию обогащенного воздуха (нитрокс).

Когда следует проходить курс PADI Deep Diver?

Курс глубоководного дайвера PADI Это хороший следующий шаг, если вы хотите пройти структурированную подготовку для более глубоководного любительского дайвинга.

Это может быть особенно полезно, если вы:

• Хотите углубиться в тему больше, чем позволяет ваша текущая программа обучения?
• Хотите лучше понять углубленное планирование?
• Хотите больше уверенности в планировании использования газа и соблюдении лимитов?
• Хотите узнать больше о наркозе и процедурах глубоководного погружения?
• Хотите подготовиться к погружениям на более глубокие затонувшие корабли или рифы?
• У меня уже есть хорошие базовые навыки управления лодкой, и я хочу повысить свой уровень.

Этот курс идеально подходит для того, чтобы превратить любопытство к глубоководному дайвингу в более безопасную и структурированную подготовку.

Контрольный список подготовки к глубокому погружению

Зона подготовки	Что проверить
Сертификаты	Убедитесь, что ваша тренировка соответствует запланированной глубине.
Experience	Честно расскажите о дате вашего последнего погружения и об уровне комфорта.
Газовый план	Необходимо знать пусковое давление, давление при прохождении через клапан, резервное давление и ожидаемый расход воздуха.
Компьютер	Контролируйте глубину, время, бездекомпрессионный предел, скорость всплытия и остановки.
План дружбы	Проверка сигналов, процедуры разделения, проверки воздуха и плана набора высоты.
плавучесть	Проверьте балансировку, дифферент, управление компенсатором плавучести и возможность удержания аварийной остановки.
Conditions	Учитывайте течение, видимость, волны, состояние порта и принимайте взвешенные решения при выборе маршрута.
Медицина	Для погружения необходимо хорошо отдохнуть, пить достаточно воды и быть в хорошей физической форме.

Готовы обрести уверенность в себе для глубокого погружения?

Если вас интересуют более глубокие погружения, начните с честной самооценки. Сообщите нам свой уровень сертификации, дату последнего погружения, приблизительное количество зарегистрированных погружений, уровень комфорта на глубине и тип глубоководных погружений, которые вы хотите совершать.

Мы можем порекомендовать, с чего вам следует начать. Advanced Open Waterпогружение на местном рифе, дополнительная практика по плавучести или Курс глубоководного дайвера PADI.

Заключение

Глубоководные погружения — это не погоня за цифрами. Это подготовка, контроль, осознанность и уважение к ограничениям, которые накладывает глубина.

Если вы хотите заняться более глубокими любительскими погружениями, сначала заложите правильную основу. Океан никуда не денется, когда вы будете к этому готовы.